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　　哈尔滨6月5日电(姜辉 王蕾)2026年高考即将来临，这份高考天气指南，献给黑龙江省18万余名考生，作为赶考路上的“气象参谋”。

2026年高考首日黑龙江省天气地图(2026年6月7日8时至8日8时)。　黑龙江省气象局供图

　　黑龙江省气象台发布的天气预报信息显示，高考首日(6月7日)，黑龙江省大部有阵雨或雷阵雨，其中，黑河南部、伊春南部、佳木斯西部、哈尔滨东部、牡丹江西部局地雨量可达中雨。高考第二天(6月8日)，黑龙江省大部地区有阵雨或雷阵雨。高考第三天(6月9日)，黑龙江省大部地区有阵雨或雷阵雨。

2026年高考第二天黑龙江省天气地图(2026年6月8日8时至9日8时)。　黑龙江省气象局供图

　　气温方面，高考首日(6月7日)最高气温，大兴安岭、伊春中北部、鹤岗13℃至15℃，其他地区16℃至20℃。高考首日最低气温，大兴安岭3℃至5℃，其他地区9℃至13℃。

2026年高考第三天黑龙江省天气地图(2026年6月9日8时至10日8时)。　黑龙江省气象局供图

　　高考第二天(6月8日)最高气温，黑龙江省大部地区15℃至20℃。高考第二天最低气温，大兴安岭、伊春北部3℃至7℃，其他地区8℃至13℃。

　　高考第三天(6月9日)最高气温，黑龙江省大部地区17℃至22℃。高考第三天最低气温，大兴安岭、伊春北部3℃至7℃，其他地区9℃至13℃。(完)

本月行业协会传达新政策动态2026年黑龙江高考天气来了：阵雨相伴清凉宜人

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随着寒冷天气持续，目前我市血液库存紧张。12月24日，太原市血液中心发布冬季献血指南，从健康评估、现场配合到献血后护理提供全程建议，保障冬季献血者的健康与安全。同时，呼吁广大市民积极参加无偿献血，为生命护航。

市血液中心相关负责人表示，冬季献血需特别关注防寒与健康状态。献血前，市民要确保无感冒、发热、咳嗽、咽痛等不适症状，如近期患过感冒，需痊愈并停药一周后再献血；衣着宜保暖且宽松，方便卷袖采血；饮食应清淡，献血前一餐及当日应避免油腻食物，防止血液脂质过高，献血前一天勿饮酒；献血前一晚，尽量早睡，确保充足睡眠；献血当日，建议保持手臂温暖，以利于血管舒张。

献血过程中，市民要如实填写健康问卷，说明近期健康状况、用药及旅行史，配合护士操作；如果感到紧张，可尝试深呼吸，或与工作人员、志愿者轻声交流，转移注意力；如果感到手肘部位很凉，可告知护士，提供盖毯，促进血管扩张。

献血后，用三个手指沿血管方向按压针眼处10分钟至15分钟；及时补充温饮，注意保暖；献血后24小时内，避免剧烈运动和高空作业，避免使用采血后的手臂提重物；适当增加富含蛋白质(如鸡蛋、瘦肉、豆制品)和铁元素(如红肉、动物肝脏、菠菜)的食物摄入，有助于身体的恢复和血液的再生，但避免在献血后立即大补或暴饮暴食，保持营养均衡；保持针眼处的清洁干燥，以防感染。

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